波動チューニングで元気になる！ 〜掃除編〜

ハロー♡
風水ライフスタイリストのレブランクかおりです。

　
前回は
心身の体調を壊していた私が波動を整えることで、
元気になったお話をしました。

波動を良い状態に整えること
すなわち「波動チューニング」
波動をどこに合わせるかで、
引き寄せることが変わっていきます。

それは、ラジオの周波数を選ぶように、
私たちのエネルギーを特定の状態に合わせるということ。
適切な手法やアクティビティを選び、波動を整えることで、
ポジティブな状態やバランスを創り出すことができます。

　
私が今回元気になるために取り入れた
「波動チューニング10の方法」をシェアしますね。
　

起きたらまず掃除
波動ミュージック

アロマエッセンス
アーユルヴェーダハーブ

セルフリンパケア
愛犬との散歩
家で作るヘルシーな食事
ツボパッチセラピー

自然を楽しむ
ダンス

今日は、１について、お話しします。

『起きたらまず掃除　5分でOK』
私は体調が悪い時、起きるのがお昼ぐらいになってしまってました。
朝起きれないことに罪悪感を感じ、さらに落ち込んでいきました。
でも、その目覚めの瞬間を特別な時間と捉え、
まずは掃除から始めてみました。

最初は、無理せずに
5分の玄関の掃除から〜。
玄関はお家の一番大切な場所
外から良いエネルギーが入ってくるように、
掃除機をかけ、水拭きすることから始めました。

するとやっぱり！
その場の波動がクリアーになることを感じ、
小さな喜びを感じることができるようになったのです。

これが、私がスランプから抜け出すために、
最初に始めた小さな行動です。

そして、、、
朝の5分の掃除を続けていくと
少しずつ長く掃除ができるようになり、
掃除機をかけることが楽しくなり、
普段あまり掃除をしないところの汚れが気になり、
そこらじゅうをピカピカにするようになりました。

朝、掃除を行うことは
新しい一日を元気にスタートさせるための素晴らしい方法です。

ある和尚さまが、『掃除は一番の修行』とおっしゃっていました。

私は、掃除という行動は、
瞑想、浄化、運動
一石三鳥だと思っています。

清潔な空間は、心地よい波動を創り出し、
ポジティブな気持ちを引き寄せる助けとなります。
ぜひ、あなたも、毎朝の習慣として取り入れてみてください。

波動チューニングの方法があなたのお役立つことを願っています。

♡癒しの街ビクトリアより愛と感謝を込めて♡
　レブランクかおり